Cronograma capilar: Como fazer ?

Como Fazer Cronograma Capilar?

Montar um cronograma capilar eficiente é essencial para recuperar e manter a saúde dos seus cabelos. O cronograma capilar consiste em uma rotina de cuidados que alterna entre hidratação, nutrição e reconstrução, atendendo às necessidades específicas de cada tipo de cabelo. A seguir, veja um passo a passo detalhado para fazer o seu próprio cronograma capilar, utilizando produtos de alta qualidade como os da marca Kerastase.

Passo 1: Identifique as Necessidades do Seu Cabelo

Antes de montar o cronograma, é fundamental entender as necessidades do seu cabelo. Faça um teste de porosidade colocando um fio de cabelo em um copo de água:

Baixa Porosidade: O fio flutua na superfície.
Porosidade Média: O fio fica no meio do copo.
Alta Porosidade: O fio afunda.

Passo 2: Estruture o Seu Cronograma

Baseado no teste de porosidade, estruture o cronograma para quatro semanas. Aqui está um exemplo:

Baixa Porosidade:

Semana 1: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 2: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 3: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 4: Hidratação, Nutrição, Reconstrução

Porosidade Média:

Semana 1: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 2: Nutrição, Hidratação, Nutrição
Semana 3: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 4: Nutrição, Hidratação, Reconstrução

Alta Porosidade:

Semana 1: Hidratação, Nutrição, Reconstrução
Semana 2: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 3: Nutrição, Hidratação, Reconstrução
Semana 4: Hidratação, Nutrição, Hidratação

Passo 3: Escolha dos Produtos

A escolha dos produtos é crucial para o sucesso do cronograma. A Kerastase oferece uma linha completa de produtos de alta qualidade para cada etapa do cronograma capilar:

Hidratação: Kerastase Nutritive Masquintense
Nutrição: Kerastase Elixir Ultime Masque
Reconstrução: Kerastase Resistance Masque Force Architecte

Passo 4: Aplique os Tratamentos

Siga a sequência de hidratação, nutrição e reconstrução conforme planejado. Aplique as máscaras conforme as instruções do fabricante, deixando agir pelo tempo recomendado e enxaguando bem. Complemente os cuidados com um leave-in e protetor térmico.

Passo 5: Avaliação e Ajustes

Ao final de cada ciclo de quatro semanas, avalie os resultados e ajuste o cronograma conforme necessário. Se os fios ainda apresentarem sinais de ressecamento, inclua mais sessões de hidratação. Se perceber quebra, aumente a frequência da reconstrução.

Hidratação Capilar

A hidratação capilar é a primeira etapa do cronograma capilar e é crucial para repor a água nos fios, mantendo-os macios, maleáveis e com brilho. O tratamento de hidratação é indicado para todos os tipos de cabelo, especialmente aqueles que apresentam ressecamento.

Benefícios da Hidratação Capilar

Reposição de Água: Mantém os fios hidratados, prevenindo ressecamento e pontas duplas.
Maciez e Brilho: Devolve a suavidade e o brilho natural dos cabelos.
Elasticidade: Aumenta a elasticidade dos fios, evitando a quebra.

Como Fazer Hidratação Capilar

1. Escolha da Máscara: Use uma máscara hidratante de alta qualidade, como a Kerastase Nutritive Masquintense, que é rica em nutrientes e garante uma hidratação profunda.

2. Lavagem dos Cabelos: Lave os cabelos com um shampoo suave para remover impurezas e preparar os fios para a hidratação.

3. Aplicação da Máscara: Aplique a máscara hidratante nos cabelos úmidos, mecha por mecha, evitando a raiz. Massageie suavemente para garantir uma distribuição uniforme do produto.

4. Tempo de Ação: Deixe a máscara agir pelo tempo indicado na embalagem, geralmente entre 5 a 10 minutos.

5. Enxágue: Enxágue bem os cabelos com água morna ou fria para remover todo o produto.

6. Finalização: Seque os cabelos como de costume e aplique um leave-in hidratante para manter a hidratação ao longo do dia.

Nutrição Capilar

A nutrição capilar é a segunda etapa do cronograma capilar, focada na reposição de óleos e lipídios. Este tratamento é essencial para combater o frizz, dar brilho e deixar os cabelos mais fortes e saudáveis.

Benefícios da Nutrição Capilar

Controle do Frizz: Ajuda a reduzir o frizz, deixando os fios mais alinhados.
Brilho e Maciez: Proporciona brilho intenso e maciez aos cabelos.
Fortalecimento: Fortalece os fios, prevenindo a quebra e pontas duplas.

Como Fazer Nutrição Capilar

1. Escolha da Máscara: Opte por uma máscara nutritiva eficaz, como a Kerastase Elixir Ultime Masque, que contém óleos essenciais para nutrir profundamente os fios.

2. Lavagem dos Cabelos: Lave os cabelos com um shampoo adequado, que remova as impurezas sem ressecar os fios.

3. Aplicação da Máscara: Aplique a máscara nutritiva nos cabelos úmidos, espalhando bem por todo o comprimento e pontas. Evite a raiz para não deixar os cabelos oleosos.

4. Tempo de Ação: Deixe a máscara agir de acordo com as instruções do fabricante, normalmente entre 5 a 10 minutos.

5. Enxágue: Enxágue bem os cabelos com água morna ou fria para remover todo o produto.

6. Finalização: Utilize um óleo nutritivo ou leave-in para selar a nutrição e manter os fios protegidos e brilhantes.

Reconstrução Capilar

A reconstrução capilar é a etapa do cronograma capilar que foca na reposição de proteínas, principalmente queratina, para fortalecer a estrutura dos fios. Este tratamento é indicado para cabelos danificados por processos químicos, uso excessivo de calor ou quebras constantes.

Benefícios da Reconstrução Capilar

Fortalecimento dos Fios: Reforça a estrutura capilar, prevenindo a quebra.
Reparação de Danos: Repara danos causados por processos químicos e mecânicos.
Elasticidade e Resistência: Aumenta a elasticidade e resistência dos fios, evitando a quebra.

Como Fazer Reconstrução Capilar

1. Escolha da Máscara: Use uma máscara reconstrutora de alta qualidade, como a Kerastase Resistance Masque Force Architecte, que é rica em queratina e proteínas.

2. Lavagem dos Cabelos: Lave os cabelos com um shampoo antirresíduos para remover todas as impurezas e abrir as cutículas dos fios, permitindo uma melhor absorção dos nutrientes.

3. Aplicação da Máscara: Aplique a máscara reconstrutora nos cabelos úmidos, mecha por mecha, concentrando-se nas áreas mais danificadas.

4. Tempo de Ação: Deixe a máscara agir pelo tempo indicado na embalagem, geralmente entre 5 a 10 minutos.

5. Enxágue: Enxágue bem os cabelos com água morna ou fria para remover todo o produto.

6. Finalização: Seque os cabelos como de costume e utilize um protetor térmico se for usar ferramentas de calor. Evite fazer a reconstrução com muita frequência para não sobrecarregar os fios com proteínas.