Como Fazer Cronograma Capilar?
Montar um cronograma capilar eficiente é essencial para recuperar e manter a saúde dos seus cabelos. O cronograma capilar consiste em uma rotina de cuidados que alterna entre hidratação, nutrição e reconstrução, atendendo às necessidades específicas de cada tipo de cabelo. A seguir, veja um passo a passo detalhado para fazer o seu próprio cronograma capilar, utilizando produtos de alta qualidade como os da marca Kerastase.
Passo 1: Identifique as Necessidades do Seu Cabelo
Antes de montar o cronograma, é fundamental entender as necessidades do seu cabelo. Faça um teste de porosidade colocando um fio de cabelo em um copo de água:
- Baixa Porosidade: O fio flutua na superfície.
- Porosidade Média: O fio fica no meio do copo.
- Alta Porosidade: O fio afunda.
Passo 2: Estruture o Seu Cronograma
Baseado no teste de porosidade, estruture o cronograma para quatro semanas. Aqui está um exemplo:
Baixa Porosidade:
- Semana 1: Hidratação, Nutrição, Hidratação
- Semana 2: Hidratação, Nutrição, Hidratação
- Semana 3: Hidratação, Nutrição, Hidratação
- Semana 4: Hidratação, Nutrição, Reconstrução
Porosidade Média:
- Semana 1: Hidratação, Nutrição, Hidratação
- Semana 2: Nutrição, Hidratação, Nutrição
- Semana 3: Hidratação, Nutrição, Hidratação
- Semana 4: Nutrição, Hidratação, Reconstrução
Alta Porosidade:
- Semana 1: Hidratação, Nutrição, Reconstrução
- Semana 2: Hidratação, Nutrição, Hidratação
- Semana 3: Nutrição, Hidratação, Reconstrução
- Semana 4: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Passo 3: Escolha dos Produtos
A escolha dos produtos é crucial para o sucesso do cronograma. A Kerastase oferece uma linha completa de produtos de alta qualidade para cada etapa do cronograma capilar:
- Hidratação: Kerastase Nutritive Masquintense
- Nutrição: Kerastase Elixir Ultime Masque
- Reconstrução: Kerastase Resistance Masque Force Architecte
Passo 4: Aplique os Tratamentos
Siga a sequência de hidratação, nutrição e reconstrução conforme planejado. Aplique as máscaras conforme as instruções do fabricante, deixando agir pelo tempo recomendado e enxaguando bem. Complemente os cuidados com um leave-in e protetor térmico.
Passo 5: Avaliação e Ajustes
Ao final de cada ciclo de quatro semanas, avalie os resultados e ajuste o cronograma conforme necessário. Se os fios ainda apresentarem sinais de ressecamento, inclua mais sessões de hidratação. Se perceber quebra, aumente a frequência da reconstrução.
Hidratação Capilar
A hidratação capilar é a primeira etapa do cronograma capilar e é crucial para repor a água nos fios, mantendo-os macios, maleáveis e com brilho. O tratamento de hidratação é indicado para todos os tipos de cabelo, especialmente aqueles que apresentam ressecamento.
Benefícios da Hidratação Capilar
- Reposição de Água: Mantém os fios hidratados, prevenindo ressecamento e pontas duplas.
- Maciez e Brilho: Devolve a suavidade e o brilho natural dos cabelos.
- Elasticidade: Aumenta a elasticidade dos fios, evitando a quebra.
Como Fazer Hidratação Capilar
1. Escolha da Máscara: Use uma máscara hidratante de alta qualidade, como a Kerastase Nutritive Masquintense, que é rica em nutrientes e garante uma hidratação profunda.
2. Lavagem dos Cabelos: Lave os cabelos com um shampoo suave para remover impurezas e preparar os fios para a hidratação.
3. Aplicação da Máscara: Aplique a máscara hidratante nos cabelos úmidos, mecha por mecha, evitando a raiz. Massageie suavemente para garantir uma distribuição uniforme do produto.
4. Tempo de Ação: Deixe a máscara agir pelo tempo indicado na embalagem, geralmente entre 5 a 10 minutos.
5. Enxágue: Enxágue bem os cabelos com água morna ou fria para remover todo o produto.
6. Finalização: Seque os cabelos como de costume e aplique um leave-in hidratante para manter a hidratação ao longo do dia.
Nutrição Capilar
A nutrição capilar é a segunda etapa do cronograma capilar, focada na reposição de óleos e lipídios. Este tratamento é essencial para combater o frizz, dar brilho e deixar os cabelos mais fortes e saudáveis.
Benefícios da Nutrição Capilar
- Controle do Frizz: Ajuda a reduzir o frizz, deixando os fios mais alinhados.
- Brilho e Maciez: Proporciona brilho intenso e maciez aos cabelos.
- Fortalecimento: Fortalece os fios, prevenindo a quebra e pontas duplas.
Como Fazer Nutrição Capilar
1. Escolha da Máscara: Opte por uma máscara nutritiva eficaz, como a Kerastase Elixir Ultime Masque, que contém óleos essenciais para nutrir profundamente os fios.
2. Lavagem dos Cabelos: Lave os cabelos com um shampoo adequado, que remova as impurezas sem ressecar os fios.
3. Aplicação da Máscara: Aplique a máscara nutritiva nos cabelos úmidos, espalhando bem por todo o comprimento e pontas. Evite a raiz para não deixar os cabelos oleosos.
4. Tempo de Ação: Deixe a máscara agir de acordo com as instruções do fabricante, normalmente entre 5 a 10 minutos.
5. Enxágue: Enxágue bem os cabelos com água morna ou fria para remover todo o produto.
6. Finalização: Utilize um óleo nutritivo ou leave-in para selar a nutrição e manter os fios protegidos e brilhantes.
Reconstrução Capilar
A reconstrução capilar é a etapa do cronograma capilar que foca na reposição de proteínas, principalmente queratina, para fortalecer a estrutura dos fios. Este tratamento é indicado para cabelos danificados por processos químicos, uso excessivo de calor ou quebras constantes.
Benefícios da Reconstrução Capilar
- Fortalecimento dos Fios: Reforça a estrutura capilar, prevenindo a quebra.
- Reparação de Danos: Repara danos causados por processos químicos e mecânicos.
- Elasticidade e Resistência: Aumenta a elasticidade e resistência dos fios, evitando a quebra.
Como Fazer Reconstrução Capilar
1. Escolha da Máscara: Use uma máscara reconstrutora de alta qualidade, como a Kerastase Resistance Masque Force Architecte, que é rica em queratina e proteínas.
2. Lavagem dos Cabelos: Lave os cabelos com um shampoo antirresíduos para remover todas as impurezas e abrir as cutículas dos fios, permitindo uma melhor absorção dos nutrientes.
3. Aplicação da Máscara: Aplique a máscara reconstrutora nos cabelos úmidos, mecha por mecha, concentrando-se nas áreas mais danificadas.
4. Tempo de Ação: Deixe a máscara agir pelo tempo indicado na embalagem, geralmente entre 5 a 10 minutos.
5. Enxágue: Enxágue bem os cabelos com água morna ou fria para remover todo o produto.
6. Finalização: Seque os cabelos como de costume e utilize um protetor térmico se for usar ferramentas de calor. Evite fazer a reconstrução com muita frequência para não sobrecarregar os fios com proteínas.